A estrela de 'Grey's Anatomy', Adelaide Kane, posa nua para a 'saúde da mulher': sou 'grata' pelo meu corpo

Anatomia de Grey atriz Adelaide Kane revelou tudo para a edição de maio/junho da Saúde da Mulher edição da revista “Our Bodies Are Awesome”, que apresenta Adelaide, 32, e outras sete mulheres inspiradoras posando nua para celebrar a confiança corporal . Nas fotos, uma das quais pode ser vista abaixo, Adelaide posou em um tronco de árvore enquanto seu cabelo castanho fluía graciosamente atrás dela. Ela também exibiu suas tatuagens, ambas posicionadas em ambos os lados de sua caixa torácica, sob as axilas.

Em declarações à revista, a atriz australiana disse que cuida de si e do seu corpo valorizando as pequenas coisas. “Sentir-se conectado ao meu corpo não requer exaustão excessiva. Sou grata pelo que meu corpo pode fazer quando me dedico a isso, mesmo em pequenas coisas como fazer uma caminhada ou dar um passeio até um café em vez de dirigir ”, explicou ela. “É preciso muita força para priorizar ser gentil consigo mesmo.”

A atriz australiana admitiu que nem sempre gostou de seu corpo. “Comecei a reconhecer o trabalho que precisava fazer para cuidar de mim depois da minha primeira temporada de Reinado , quando eu tinha 24 anos. Foi o horário de trabalho mais intenso em que já estive. Aprendi rapidamente que não podia me privar do sono ou pular refeições porque queria trabalhar nas minhas falas ”, lembrou ela. “No final das contas, eu tive que ser mais atencioso com meu corpo e suas necessidades. E, nos últimos anos, minha mentalidade mudou de 'preciso cuidar de mim para trabalhar' para 'preciso cuidar de mim para mim'.”

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Adelaide dá a entender que gosta de mexer o corpo, como exemplificam as várias postagens em seu Instagram perfil que a mostra curtindo o ar livre e trabalhando fora . Além disso, ela é uma embaixadora de Olá Ioga , que inspira as pessoas a moverem seus corpos enquanto estão conscientes.

Assim que a edição foi lançada, Adelaide foi ao seu Instagram para compartilhar as lindas fotos nuas de si mesma. “É uma honra ser incluída neste ano na @womenshealthmag The Body Issue!” ela escreveu na legenda. “Muito obrigado por me receber. As outras sete mulheres incluídas ao lado da atriz são treinadoras da Nike Betina Gozo Shimonek , comediante e atriz Amanda Seals , influenciadora e atriz Ana Meia , professora de ioga Jessamyn Stanley , atriz e ativista Jillian Market , criador de confiança corporal Sara Nicole Landry , e membro da equipe nacional de futebol feminino dos Estados Unidos e mãe Sydney Leroux .