Unsplash / Mattias DieselUnsplash / Mattias Diesel Beber álcool faz mal à minha pele? Essa é uma pergunta que freqüentemente me fazem os pacientes. A verdade é que sim, o álcool é a segunda maior causa de envelhecimento da pele - superado apenas pelos danos do sol. Mesmo com moderação, beber mostra efeitos negativos em nosso rosto no dia seguinte. Mas continue lendo! Você não precisa eliminar o vinho para obter beleza.
Eu identifiquei quatro possíveis doenças que nossa pele facial pode sofrer rotineiramente no dia seguinte ao da bebida. Os cenários típicos que vejo na minha sala de exame são: olhos inchados , aprofundando linhas e rugas , embotamento e vermelhidão . Muitos dos meus pacientes são particularmente propensos a um ou mais desses. no entanto é possível manter seu brilho e esplendor, enquanto ainda aproveita a hora do coquetel ocasional. Veja como prevenir e tratar os efeitos adversos do álcool na pele.
Entorpecimento
Não é segredo que o álcool desidrata o corpo. Simplificando, beber álcool desequilibra a sua pele com os óleos que ela produz naturalmente, ao mesmo tempo que promove a secura por meio da perda de água - tanto internamente quanto por evaporação de sua superfície.
O conserto : Deve-se lavar o rosto após alguns drinques e aplicar um bom hidratante na hora de dormir. Procure o ingrediente Ácido hialurônico que reidrata a pele profundamente - retém 1000x seu peso em umidade. Além disso, certifique-se de beber água durante a noite para equilibrar seus níveis de umidade. Não espere até o final da noite para beber água. Seu corpo pode absorver apenas um determinado limite de água de uma vez e eliminará rapidamente o excesso. Em vez disso, certifique-se de beber pequenos goles de água Durante a noite.
Olhos inchados
A razão pela qual ficamos inchados olhos no dia seguinte ao de beber é porque o álcool faz com que os vasos sanguíneos minúsculos vazem. É literalmente água sob a pele que você vê se acumulando. A pele fina da área dos olhos mostra o maior inchaço.
O conserto : Faça as 5 coisas a seguir:
- No jantar, não coma muito sal . Quanto menos sal, melhor, simplesmente porque o sal retém água, levando a mais inchaço.
- Na hora de dormir e no dia seguinte, tome um complexo de vitamina B, que é um diurético natural e ajudará seu corpo a excretar o excesso de líquido que vazou para os olhos inchados. Também relaxa o sistema nervoso para ajudá-lo a dormir (o álcool reduz o sono R.E.M.) e pode aliviar os sintomas de uma ressaca.
- Aplicar um creme para os olhos . Eu também adicionei ingredientes de vitamina B ao meu creme depuffing para os olhos porque, como tópico, ajuda a reduzir o inchaço.
- Eu recomendo usar duas almofadas na cama para se apoiar e ajudar a prevenir o acúmulo de água ao redor dos olhos.
- Na manhã seguinte, faça exercício aeróbico isso acelera o corpo e ajuda a mobilizar o fluido dos olhos, para a circulação e para fora pelos rins.
Quando metabolizado, o álcool produz radicais livres, que são substâncias químicas na pele que prejudicam nosso precioso colágeno. Essas fibras de colágeno mantêm nossa pele firme e estruturada. Pense nos radicais livres do álcool como pequenos dardos - eles ingerem colágeno, fazendo pequenos orifícios nessas fibras. E quando você perde colágeno, as consequências são linhas finas, rugas e flacidez. Na verdade, assim como a exposição ao sol, o álcool decompõe o colágeno.
O conserto : Cremes e soros antioxidantes aplicado na pele. Use-os diariamente para obter melhores resultados, mas definitivamente na hora de dormir se você bebeu álcool. Os antioxidantes são a cura para os radicais livres. Eles efetivamente cortam as pontas dos dardos produzidos pelo álcool para economizar colágeno e prevenir rugas, linhas finas e flacidez. Vitamina C sérica é uma fonte de um antioxidante muito poderoso você deve incorporar em sua rotina de pele. Onça por onça é simplesmente a nuke de antioxidantes. Se você está planejando beber, aplique de manhã para proteger e à noite para tratar.
E é uma boa ideia também tomar suplementos como ómega - gordinho - ácidos (óleos de peixe), bem como licopenos e glutationa . No jantar, com sua bebida, peça vegetais verdes ou frutas vermelhas para a sobremesa, pois são carregados de antioxidantes. E em vez daquele café venti gelado peça um chá verde!
Vermelhidão
Em algumas pessoas, o consumo de álcool causa vermelhidão facial. Esta é geralmente uma característica comum em famílias, em que o álcool provoca um aumento sangüíneo na pele. Isso é chamado de flushing.
O conserto : Você deve evite vinho tinto se beber te causa vermelhidão. É o culpado número um porque contém taninos que aumentam o fluxo sanguíneo para o rosto. O vinho branco é muito melhor neste caso. Também, evite comidas picantes o que pode causar ainda mais vermelhidão se combinado com qualquer bebida alcoólica. Depois, há o problema do sol: se você tem tendência a ficar com vermelhidão, beba sol significa ainda mais vermelhidão . Muitas pessoas perguntam se a aplicação de gelo ajuda a reduzir a vermelhidão. A resposta é não. Qualquer temperatura extrema, quente ou fria, agrava a vermelhidão. Resfriar a temperatura ambiente com ar condicionado é ideal. Finalmente, opte por hidratantes leves em vez de mais grossos e pesados, para que a pele possa liberar mais facilmente o calor, o que acalma a vermelhidão.
Aqui está o resultado: você pode beber com moderação e ainda assim ter uma aparência renovada!
O vinho é a prova de que Deus nos ama. - Ben Franklin
Eu vou beber a isso! Saúde!
Dennis Gross, M.D., dermatologista certificado, cirurgião dermatológico e nova-iorquino nativo, fundou sua prática em Nova York em 1990, após extensa pesquisa em institutos de prestígio, incluindo o Memorial Sloan-Kettering. Ele e sua experiência em cuidados com a pele foram apresentados em publicações, incluindo The New York Times Magazine, Elle, Vogue e Bazar do harpista. Encontre-o no Instagram em @dennisgrossmd ou www.dennisgrossmd.com .
