Dieta saudável e regime de exercícios de Kate Middleton revelados
Enquanto Kate era extremamente ativa antes de engravidar, ela teve que diminuir seu regime de exercícios e optar por formas de atividade de menor impacto. A Duquesa de Cambridge trocou suas corridas e levantamento de peso por caminhadas matinais com seu cachorro Lupo e ioga pré-natal. Um assessor do palácio conta Nós Semanalmente:
Ela tinha um instrutor de ioga que a visitava no Palácio de Kensington uma vez por semana.
Príncipe William A esposa também fez questão de manter sua dieta o mais saudável e fresca possível, e desfrutou de refeições de bacalhau, frango ou peru, segundo a revista. Ela também comeu frutas secas e nozes. “Ela nunca comeu mal”, diz um amigo Nós.
Kate Middleton desistiu de café e bronzeamento artificial
O regime de beleza real de Kate costumava incluir bronzeamentos regulares com spray - ela tinha uma esteticista no Palácio de Kensington para aplicar o bronzeador St. Tropez antes dos eventos - mas ela parou a rotina durante o primeiro trimestre. Embora os perigos dos vapores de bronzeamento artificial (especialmente para mulheres grávidas) ainda estejam sendo estudados, Kate queria ser extremamente cuidadosa!
A duquesa amante de café também teve que desistir de sua forma favorita de cafeína — mas não totalmente. Ela trocou seu café diário pelo descafeinado da Starbucks e também bebeu chá. Kate 'não gostou da ideia de não tomar café', diz uma fonte do palácio Nós .
Adoramos que Kate tenha sido extra saudável e segura durante toda a gravidez! O que você acha dos hábitos saudáveis de gravidez de Kate, Holly Moms ?
VER: Kate Middleton & Prince William Tour Conjunto Harry Potter
— Cristina Stiehl
Mais notícias sobre a gravidez de Kate Middleton:
- A nova rotina de exercícios para grávidas de Kate Middleton
- O corpo grávido de Kate Middleton: a verdadeira razão pela qual ela não está aparecendo
- Como Kate Middleton evita estrias durante a gravidez
