Morangos são carregados com vitamina C para iluminar.Imagens de Abid Katib / Getty Todo mundo quer uma ótima pele. É uma das primeiras coisas que vemos pela manhã ao acordar, e outras pessoas estão constantemente olhando para ela ao longo do dia. Embora existam toneladas de produtos de beleza que podem ajudar nisso, você também pode adotar uma abordagem natural e frutífera para uma pele bonita.
Comer uma dieta rica em frutas faz bem ao corpo, mas os antioxidantes, minerais, vitaminas e benefícios das frutas também podem fazer bem ao seu rosto. Aqui estão quatro receitas de máscara facial à base de frutas para obter uma pele com aparência jovem e fresca. Essas máscaras são rápidas e fáceis de fazer - perfeitas para viagens ou em trânsito. A melhor parte de fazer essas máscaras? Você pode comer qualquer coisa que não use! Essa é uma verdadeira dose dupla de propriedades anti-envelhecimento e saudáveis.
Mamão: iluminando a pele
- 1/2 xícara de carne de mamão
- 1/4 colher de chá de canela
- 1 colher de chá de mel
Este é o meu favorito quando viajo pelos trópicos, especialmente onde os mamões florescem - e são baratos! Obtenha uma pele mais brilhante e com aparência mais jovem graças à enzima especial 'papana' e às ricas reservas de antioxidantes que ajudam a remover as células mortas e as impurezas da pele. A melhor parte, pelo menos para este amante do sol, é que ele também fornece um brilho natural. Usando a carne do mamão, use 1/2 xícara e amasse em uma tigela pequena. Adicione 1/4 colher de chá de canela e 1 colher de chá de mel e misture. Aplicar no rosto, evitando os olhos, e deixar por 15 minutos. Enxágue e seque o rosto e, em seguida, aplique um hidratante leve.
Abacate + mel: pele seca
- 1/2 abacate maduro
- 1/2 colher de chá de óleo de coco
- 2 colheres de sopa de mel
Esta máscara é a minha escolha para visitas de inverno à Nova Inglaterra ou para quando minha pele está exageradamente exposta ao sol. Ele transforma magicamente a pele seca e descamativa em uma pele saudável, nutrida e revigorada. As gorduras saudáveis do abacate e os óleos naturais do coco são extremamente hidratantes, enquanto o mel atua como um curador natural para a pele seca. Usando metade de um abacate maduro, amasse até ficar com a consistência de guacamole. Adicione 1/2 colher de chá de óleo de coco e 2 colheres de sopa de mel. Deixe por 10-15 minutos antes de enxaguar.
Banana: Limpeza
- 1/2 banana amassada
- alguns morangos
- pequeno querido
Apenas tente não comer este quando estiver aplicando! Pegue 1/2 banana, misture em uma tigela pequena. Adicione 1-2 morangos maduros, cortados em cubos e misture com a banana. Por último, adicione um pouco de mel. Aplique por 20 minutos para obter uma pele mais clara e brilhante. Por que isso funciona? A banana é rica em vitaminas B, E, A e C, além de minerais essenciais para uma pele saudável. Sendo uma das melhores fontes de óleos naturais e potássio, também funciona como um emoliente notável, limpando os poros e purificando a superfície da pele. Os morangos são carregados com Vitamina C para iluminar e mel para curar, deixando a pele renovada e como nova.
Manga + Iogurte: Pele Como Nova
- 2 colheres de sopa de polpa de manga
- 1 colher de sopa de iogurte
Você já desejou poder começar do zero em algo? Bem, esta máscara pode oferecer isso a você! Obtenha uma pele nova, regenerando e removendo a pigmentação, com a alta dose de vitamina C da manga e sua contraparte, o iogurte, que é rico em ácido lático O ácido láctico é um dos alfa-hidroxiácidos mais populares do mercado hoje, que ajuda a reduzir a acne (alô !?) e os sinais de envelhecimento e rugas. Tomando 2 colheres de sopa de polpa de manga, adicione 1 colher de sopa de iogurte. Iogurte grego puro pode ser ótimo, mas se você não tem laticínios como eu, pode usar alternativas de amêndoa ou coco. Misture e use no rosto por 15-20 minutos antes de enxaguar e secar.
Sobrevivente de câncer de 13 anos, Sara se apaixonou pela ioga por suas propriedades de autocura e pratica ioga desde 2008. Graduando-se com honras e BFA em Boston e tendo sucesso como diretora de arte e profissional de design, ela deixou o corporativo mundo em 2013 para se comprometer em educar outras pessoas sobre os benefícios do bem-estar e das viagens.
