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Dentro uma nova entrevista para o podcast, Shawn nos disse que seu esporte exige que ela mantenha uma dieta rigorosa. “A ginástica tem seus próprios estereótipos, padrões e tradições que estão enraizados”, explicou Shawn. “Existe uma tradição sobre o que você deve e não deve comer. Estrita sem carboidratos, apenas frutas, legumes, proteína muito magra. Sem mimos.” Uau, parece super difícil! Claro, vale a pena, como Shawn parece incrível e realiza feitos igualmente surpreendentes. com a Dairy Queen para o Happy Hour do Trabalho Mais Difícil
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Shawn acrescentou que os ginastas geralmente são responsáveis para suas dietas , e que a equipe não recebe orientação sobre o que comer. “Eu não diria que está consertado de forma alguma. Não temos uma nutricionista que trabalhe com a equipe dos EUA”, compartilhou. “É estética, é o que um juiz quer ver, então, em nossa mente, é como o que posso fazer, o que mais posso trabalhar ou aperfeiçoar para garantir que o juiz goste do que está vendo.” Shawn aproveitou o que aprendeu para se tornar uma personal trainer certificada em nutrição. Fale sobre o trabalho duro!
Shawn também esteve presente no restaurante Manhattan DQ Grill & Chill® em maio para lançar o Hardest Working Happy Hour, que oferece café gelado e frappés durante a semana em locais participantes nos EUA.
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AlfraLife , o que você acha da dieta rigorosa que Shawn e outros atletas olímpicos devem seguir? Você já experimentou uma dieta assim?
