O Método DB em ação.Cortesia The DB Method
Se você pudesse escolher um exercício que ajuda a tonificar todo o corpo, é o agachamento, Erika Rayman disse, apontando para sua criação, o Método DB . Com lançamento em 2 de novembro, a máquina deve se tornar o Thighmaster moderno, mas está sendo comercializada como um treinador de cintura para bundas. O método DB (Dream Butt, originalmente) é chique e elegante o suficiente para caber até mesmo no menor apartamento de Manhattan sem ser detectado, e dá aos usuários a oportunidade de assistir a Netflix enquanto se transformam na próxima sensação da beleza.
A maior inspiração de Rayman foi o comerciante do Thighmaster, Peter Bieler. Depois que Rayman leu seu livro, Este negócio tem pernas , ela o conheceu em Malibu, onde um Thighmaster banhado a ouro estava sentado em seu escritório.Ele não estava realmente interessado em se envolver, mas me deu recursos para usar, explicou Rayman. Seu principal conselho? Não faça isso.Mas Bieler a ajudou a encontrar a fábrica onde ela fabrica o Método DB.
Antes de se aventurar no mundo do fitness, Rayman trabalhou no desenvolvimento de negócios.Trabalhei principalmente na área de energia e me envolvi em algumas negociações, disse ela. Enquanto trabalhava na mesa, ela estava sempre procurando maneiras de ficar em forma. Eu sei que não estou sozinho com isso, meu ponto problemático era minha bunda, Rayman admitiu. Ela foi uma atleta ao longo da vida, e até começou a correr aos 11 anos. Depois de frequentar um internato na Suíça, ela machucou o joelho por correr nos íngremes Alpes. Em vez de fazer uma cirurgia, ela passou dois anos reabilitando os joelhos para que pudesse correr novamente. 
Erika Rayman, fundadora do Método DBCortesia The DB Method
Mais tarde, um amigo a apresentou a um treinador, e ela começou a ganhar músculos.O treinador de Rayman ensinou exercícios difíceis que ela poderia fazer durante a pausa para o almoço de 30 minutos para atingir seu traseiro. Enquanto suas sessões funcionavam, ela começou a se perguntar se havia uma maneira de recriar os exercícios e fazê-los em casa. Ela costumava treinar durante o almoço, mas depois de trocar de emprego, trabalhou em uma mesa de operações das 7h às 17h, sem tempo para uma única investida.
A ideia de Rayman para uma máquina de agachamento modificada com estilo permaneceu com ela, e ela começou a desenhar em seu iPad.Agora, quando eu olho para os esboços, parecem dispositivos de tortura, ela admitiu. Ela queria criar uma máquina que pudesse se dobrar e não se destacar em um estúdio.Enquanto Rayman investigava como fabricar um produto, ela ainda estava trabalhando ... até que decidiu ir para a Columbia Business School. Após oito meses, ela começou a se concentrar no Método DB em tempo integral.
Sentar no Método DB parece instável no início, mas é para ser assim. Depois de confiar na máquina, como Rayman aconselha, é fácil começar a agachar e sentir os resultados quase imediatamente. Rayman recomenda usar a máquina por dez minutos, três a quatro vezes por semana em intervalos. Ela teve competições com amigos, e o máximo que alguém conseguiu ficar foi por três minutos e vinte e seis segundos (é muito parecido com um touro mecânico assim). 
Talvez o uso do método DB levará à mesma quantidade de seguidores no Instagram que Jen SelterJust Selter Instagram
O Método DB funciona isolando os glúteos e agindo como uma máquina de agachamento modificada. É uma questão de eficiência, conveniência e eficácia porque tenho a capacidade de atenção de um mosquito. Para mim, sentar lá e chutar não mantém meu interesse, não é meu ideal. Isso o coloca na posição certa para fazer o agachamento modificado perfeito, explicou Rayman.
Para as mulheres que não frequentam a sala de musculação da academia, esta é uma maneira de obter aquele corpo bonito no conforto da sua própria casa. Simplesmente mude seu centro de gravidade, empurre os calcanhares e comece a agachar. Antes O bacharel episódio que você está assistindo acabou, você terá o corpo de Jen Selter . Embora a bunda seja obviamente o foco, ela visa o centro, quadris, panturrilhas e coxas igualmente. Você acha que está visando apenas uma coisa, mas há benefícios adicionais nisso, Rayman prometeu. 
Rayman e o Método DB.Cortesia The DB Method
Rayman deve a popularidade dos belfies à cultura pop e acredita que J. Lo é o criador da mania, seguido de perto pela família Kardashian. eut remonta ao início da humanidade. É sobre a forma feminina. Se entrarmos na natureza animal das coisas, há uma beleza nisso, disse Rayman. Ela prometeu que o Método DB é a ferramenta para conseguir a melhor bunda para o seu corpo. E se você está gastando tempo em aulas de exercícios em grupo, mas ainda não vê os resultados que deseja, o Método DB certamente é um bom investimento. Afinal, a única coisa que poderia tornar o agachamento agradável é uma máquina que (quase) faz isso por você.
