Jen Shah , 49 anos, está se sentindo “saudável” depois de ter aulas obrigatórias de controle da raiva na prisão, de acordo com seu representante. O Donas de casa reais de Salt Lake City estrela começou ela Pena de prisão de 78 meses por seu papel em um esquema de fraude e telemarketing em fevereiro e aparentemente terminou as aulas com uma atitude positiva. “Através do registro no diário, da lição de casa, das aulas de áudio e das sessões/aulas semanais em grupo de duas horas, aprendi mais sobre o que é a raiva, de onde ela vem e maneiras saudáveis de responder e reagir que são seguras e benéficas”, Jen compartilhou com Pessoas através de seu representante, Chris João .
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“Aprendi que você pode ter o mesmo evento de ativação, mas obter um resultado diferente usando as ferramentas que aprendemos e implementamos a cada semana”, acrescentou ela sobre a técnica de Autoanálise Racional. Ela também revelou que se concentrou em “desafiar crenças inúteis” durante o curso, o que a ajudou a se sentir “saudável” e espera utilizar as lições que aprendeu no futuro.
“Pensando bem, eu poderia ter usado isso em ROSLC ”, ela admitiu. “Mesmo que a aula tenha terminado, carregarei minha planilha de RSA para o caso de entrar em conflito enquanto estiver aqui. Em última análise, não posso controlar o que os outros farão, mas posso controlar como escolho responder e reagir com as ferramentas que aprendi nas aulas… #ZenJen.”
A última declaração de Jen veio depois que ela se apresentou ao Campo de Prisão Federal de Bryan após ela se declarou culpada à fraude em Julho. Em março, ela foi para Instagram compartilhar uma entrada de diário ela escreveu durante suas primeiras semanas na prisão. “Kashana, cujo apelido é Special K, também se rendeu comigo ontem”, escreveu ela. “Nós meio que ficamos juntos no primeiro dia inteiro quando entramos chocados, atordoados e assustados tentando descobrir para onde iríamos a partir daqui.”
Ela também escreveu sobre como era difícil estar longe do marido Sharrieff Sr. , 52 e filhos Sharrieff Jr. , 28 e Omar , 19. “Eu chorei silenciosamente sentada no beliche de cima ontem à noite, fingindo adormecer lendo um livro, mas na verdade meu peito estava doendo como se meu coração tivesse se partido em um milhão de pedaços”, escreveu ela. “Fiquei sozinha no escuro pensando em ter que dizer adeus à minha família – ao meu doce marido e aos meus filhos.”
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