Katie Lee Biegel revela como ela perdeu mais de 55 libras após o parto e manteve o peso (exclusivo)

Katie Lee Biegel é capaz de se deliciar com suas comidas favoritas, comer seus companheiros A cozinha misturas deliciosas dos chefs e manter de forma saudável sua perda de peso pós-parto. Parece uma façanha quase impossível, mas a estrela falou sobre o hack de estilo de vida que permite que ela simplesmente aproveite enquanto conversa com em entrevista EXCLUSIVA. Katie Lee revelou que mesmo depois de perder o pelo menos 55 libras ela ganhou enquanto ela estava grávida de sua filha Iris, ela continua a viver do jeito Vigilantes do Peso! “Dependi muito da WW para perder aquele peso depois da minha gravidez… Acho engraçado, porque como hoje em dia há primeiro a pressão para perder o peso do bebê e depois também há pressão agora para não falar sobre querer perder o peso do bebê … E não acho que haja nada de errado em querer me sentir como eu novamente e querer caber em minhas roupas antigas, então WW realmente me ajudou a atingir esse objetivo”, explicou o embaixador da WW.

“Agora, estou mais na manutenção, mas também confio nela, como se fosse de férias. Acabamos de passar uma semana no Caribe, não contei pontos, fiz tudo o que queria, ganhei alguns quilos e depois voltei para casa, contei pontos e voltei para onde estava ”, Katie Lee continuou. “Está lá para você e é um estilo de vida. Não é a palavra com D!

entrevista do menino de queda 2015

A cozinha A estrela acrescentou que WW permitiu que ela criasse uma “relação saudável com a comida”, especialmente porque há tantos alimentos “ponto zero” no programa que ela adora, como frutas e vegetais. “Minha vó sempre dizia: 'Só coma fruta antes do meio-dia!' Era tudo o que ela comia. Ela acreditava nisso porque achava que era bom para a digestão, então minhas manhãs por anos começaram assim ”, lembrou Katie Lee. “Adoro uma grande fruteira e não sinto que estou desistindo de nada. Sinto como se estivesse tomando um café da manhã luxuoso. E eu gosto de comer uma grande salada no almoço. Eu chamo de minha salada de calha. Legumes também são alimentos de ponto zero. Portanto, a WW realmente incentiva você a comer alimentos mais saudáveis ​​e obter todos os antioxidantes, vitaminas e minerais em sua dieta.

Como chef, Katie Lee obviamente tem um imenso amor pela comida , experimentando coisas novas, testando novas receitas e, às vezes, a ideia de uma 'dieta' pode atrapalhar isso. No entanto, ela descobriu que seu estilo de vida não inclui 'desistir' de nada. “Ontem à noite saí para jantar com três amigos, que são todos amantes da comida e adoram comer, e estávamos indo para um dos meus restaurantes favoritos e eu sabia que teríamos uma refeição grande e indulgente. Então, ontem, prestei atenção no meu café da manhã e no almoço, fiz principalmente alimentos zero pontos, fui a uma aula de Pilates e fiz uma grande caminhada e me senti muito bem… Acho que tudo é uma questão de equilíbrio ”, explicou ela. “Não estou fazendo isso todos os dias, na maioria dos dias estou apenas comendo como todo mundo!”

Katie Lee compartilhou vários receitas aprovadas pela WW no site da marca você pode conferir e começar a cozinhar!