Jennifer Aniston nunca foi tão compreensível quanto em seu último vídeo de treino de segunda-feira. O Amigos ex-aluna, 55 anos, acessou o Instagram em 25 de fevereiro para documentar seu treino e dar aos fãs - assim como a ela mesma - a motivação necessária para começar a semana. No vídeo de Jennifer, a atriz fez vários exercícios cansativos academia em casa , incluindo alpinistas e pilates, antes de cair de cara no chão de exaustão. “Oh Deus... você sabe aqueles dias em que você simplesmente não quer fazer isso? Você simplesmente tem que fazer isso”, disse Jennifer, enquanto a pessoa que a filmava ria alto.
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“Se você está tendo uma daquelas segundas-feiras, eu sinto que você 🫵🏼 Só tenho que fazer isso!! ❤️💪🏼💋”, escreveu Jennifer na legenda de a postagem dela . O vídeo dela foi reproduzido para Beyoncé a música “Move” com participação Grace Jones . Jennifer marcou Pvolve para promover a parceria dela com o programa de condicionamento físico.
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Jennifer fez do fitness uma parte importante de sua vida por muitos anos. Em setembro, o vencedor do Emmy disse Livro de moda CR que ela tem quatro regras para se manter saudável: “Bebo muita água, movo meu corpo diariamente, tento comer alimentos integrais e frescos e durmo o máximo que posso”. Jennifer explicou na entrevista que dormir “é um desafio para mim, mas é tão importante que sinto isso quando não descanso o suficiente”.
A estrela de O programa matinal também compartilhou como ela prioriza sua saúde mental. “Tento estar realmente atento ao que deixo entrar na minha cabeça”, disse ela na entrevista. “Isso provavelmente significa menos exibição excessiva de notícias a cabo. Nosso mundo está realmente passando por alguns desafios, e sei que todos nós nos importamos muito, mas às vezes acho que é fundamental desligarmos o barulho.”
Quanto à sua parceria com a Pvolve, Jennifer disse anteriormente POPSUGAR que ela se uniu ao programa de condicionamento físico por causa do conselho que recebeu de uma amiga depois de machucá-la nas costas enquanto filmava um filme. “Eu me senti tão energizada e também pingando de suor, mas não senti como se tivesse quebrado meu corpo”, disse ela sobre seu primeiro treino no Pvolve. “Eu não estava exausto ou incrivelmente cansado a ponto de pensar, ‘Oh Deus, só não quero fazer isso de novo’.
Jennifer exibiu os resultados de sua jornada de preparação física durante várias aparições recentes no tapete vermelho. Ela exibiu sua figura magra e em forma em um vestido de paetê prateado no 2024 SAG Awards em fevereiro e em um vestido preto sem alças no Globo de Ouro de 2024 em janeiro.
