Segredos de Hannah e Olivia Spill 'Biggest Loser'
“Muitas pessoas pensam que estamos com os treinadores 24 horas por dia, que as pessoas estão cozinhando nossas refeições. Estávamos com os treinadores cerca de 6 a 9 horas por semana, mas o programa realmente quer que você aprenda a fazer isso em casa. Então você tem que fazer muitas escolhas e não há chefs profissionais no programa”, disse Hannah. EXCLUSIVAMENTE sobre seu tempo no programa, que foi ao ar em 2011.
“Bob e Jillian são, na verdade, duas das pessoas mais incríveis com quem já trabalhamos. Agora, no começo, Jillian e eu não gostávamos um do outro. Mas percebi que ela estava tentando fazer com que eu ganhasse seu respeito, mas também estava lutando por nós quando não lutávamos por nós mesmos. Bob, em primeiro lugar, a TV não faz justiça ao homem. Ele é o homem mais gostoso e ele é o mais gentil, e realmente o treinador mais duro que você já conheceu.” Hannah nos diz.
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Conselhos de perda de peso de Hannah & Olivia para mulheres reais
“Acho que o mais importante é apenas lembrar que pequenas mudanças se somam e geram grandes resultados. Você acha que o peso não apareceu da noite para o dia, então não vai sair da noite para o dia. Até você sabe que as pessoas assistem ao show, quero dizer, ficamos lá por nove meses e meio! Isso é muito tempo!” diz Olívia.
“Para as meninas, sempre dizemos para encontrar uma peça de roupa, para nós era um jeans, penduramos nossos jeans velhos no topo da janela do nosso quarto que formava um painel inteiro de cortina e colocamos o jeans que queríamos usar o refrigerador. Então, encontre algo que você possa ver todos os dias e deixe isso motivá-lo”, acrescenta Hannah.
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Motive-se com amigos
“Olivia e eu lançamos um novo desafio para nós chamado Dietbet”, diz Hannah. “Dietbet é um site que realmente incentiva as pessoas a perder peso como um jogo. E o mais legal é que já jogamos o jogo da perda de peso, mas era uma forma de nossos fãs e pessoas brincarem conosco. Então você perde 4% do seu peso corporal. Todos vocês colocam dinheiro em um pote. Nosso pote está em $ 63.000, e o melhor disso, ao contrário do show, é que se você atingir sua meta de 4% [perda] em trinta dias, todos ganham!”
Assista a nossa entrevista completa com Hannah e Olivia abaixo, AlfraLife !
VER: Hannah Curlee e Olivia Ward falam sobre 'O maior perdedor'
DietBet.com
MyFitspiration. com
— Dory Larrabee
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